안녕하세요.

성정동 늘푸른한의원장 배대웅입니다.

본원에서 시행하는 다이어트 프로그램은 '체감탕' + '식사일기'로 구성했습니다.

보통 운동을 통해 감량을 하는게 가장 이상적으로 생각돼지만, 현실은 효과좋은 식욕억제제가 가장 인기가 좋을거라 생각합니다.

한약의 특성상 양약만큼 식욕억제가 강하지 않죠.

하지만, 개인적으로 가장 이상적인 다이어트는 

약은 본인의 노력을 가했을 때 식욕을 조절할수 있는 정도

운동은 가볍게 할수 있고 식욕에 영향을 주지 않을 정도로 해야한다고 생각합니다.

그래야 다이어트가 끝난 이후에 요요현상이 발생할 확률이 떨어집니다.

내 모습을 있는 그대로 받아들여야 감량에 성공할수 있습니다.